Czy taniec przynosi korzyści? Taniec ma bardzo dobre właściwości na nasze zdrowie. Wspomaga prace serca, wspomaga odchudzanie – pod warunkiem, że robimy to systematycznie. Taniec również poprawia elastyczność, siłę i wytrzymałość. Podczas tańca musimy być zdolni do większego niż zwykle zakresu ruchu wszystkich grup mięśni. Taniec zwiększa siłę, zmuszając do utrzymania ciężaru naszego ciała. Taniec...
Wiosna!!! Czas obudzić się z zimowego snu. Po zimie każdy czuję się, że czas zacząć się poruszać, coś poćwiczyć. My zachęcamy do tańca. Taniec to bardzo dobry sposób aby rozruszać nasze zastałe kości i mięśnie, a do tego bardzo przyjemny. Pół godziny tańca towarzyskiego to utrata takiej samej ilości kalorii, jak podczas 30-to minutowego energicznego...
Kurs Tańca Towarzyskiego w Starej Miłosnej – Wesoła poprowadzimy od podstaw i zajęcia prowadzone będą w każdy czwartek. Pierwsze spotkanie odbędzie się 6.04.2017. o godzinie 18:30 w Gimnazjum 119 ul. Klimatyczna 1. Zapisywać można się telefonicznie u instruktora Piotra Szelest Tel. 607 573 255, oraz na pierwszym spotkaniu. Kurs obejmuje dziesięć spotkań po 1,5 godziny (15...
